權(quán)威問答
卵巢早衰月經(jīng)量少可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、卵巢損傷、心理壓力等原因引起。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素，適量進(jìn)行瑜伽等舒緩運動，避免過度節(jié)食或劇烈減重。
雌孕激素聯(lián)合用藥可改善低雌激素狀態(tài)，常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，需監(jiān)測乳腺與子宮內(nèi)膜情況。
腎虛型可選用左歸丸，血瘀型適用少腹逐瘀湯，肝郁型推薦逍遙散，需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用，配合艾灸關(guān)元穴等療法。
焦慮抑郁情緒會加重下丘腦-垂體-卵巢軸抑制，可通過正念訓(xùn)練、團(tuán)體心理治療緩解壓力，必要時聯(lián)合帕羅西汀等抗焦慮藥物。
日常可適量食用黑豆、阿膠、桑葚、葛根等食物，避免生冷辛辣刺激，建議每3-6個月復(fù)查性激素六項與卵巢超聲。
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