權(quán)威問答
情緒激動(dòng)時(shí)感覺呼吸不上來可能由遺傳因素、過度換氣、焦慮障礙、支氣管哮喘等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、呼吸訓(xùn)練、藥物治療等方式緩解。
家族中有焦慮癥或呼吸系統(tǒng)疾病史可能增加概率，建議家長關(guān)注孩子情緒變化，日?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練幫助穩(wěn)定情緒，急性發(fā)作時(shí)需就醫(yī)評估。
情緒激動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快導(dǎo)致二氧化碳過度排出，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻、頭暈，可通過紙袋呼吸法緩解，無須用藥。
可能與長期壓力有關(guān)，伴隨心悸、出汗等癥狀，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物配合認(rèn)知行為治療。
情緒刺激誘發(fā)氣道痙攣，常伴哮鳴音，需使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特等控制癥狀，發(fā)作時(shí)立即吸入速效支氣管擴(kuò)張劑。
日常避免攝入咖啡因及辛辣食物，練習(xí)腹式呼吸有助于改善癥狀，若頻繁發(fā)作需完善肺功能及心理評估。
