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牙齦上火可能由口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、局部刺激物、牙周炎等原因引起，可通過改善刷牙習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、清除刺激源、抗感染治療等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

食物殘?jiān)逊e形成牙菌斑刺激牙齦，表現(xiàn)為刷牙出血。建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，必要時(shí)使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過氧化氫溶液等輔助清潔。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素C和B族維生素會(huì)導(dǎo)致牙齦充血腫脹。日常需增加鮮棗、獼猴桃等水果攝入，嚴(yán)重者可短期服用維生素C片、復(fù)合維生素B片、維生素B2片等補(bǔ)充劑。

3、局部刺激物

不良修復(fù)體邊緣或齲齒銳利面持續(xù)摩擦牙齦，可能伴隨潰瘍。需及時(shí)調(diào)磨修復(fù)體或充填齲齒，急性期可用碘甘油、醋酸地塞米松貼膜、重組人表皮生長因子凝膠局部處理。

4、牙周炎

牙結(jié)石壓迫導(dǎo)致牙齦紅腫溢膿，與厭氧菌感染有關(guān)。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染。

日常避免過燙辛辣飲食，推薦食用綠豆湯、雪梨等清熱食物，若紅腫持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診口腔科。