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一歲寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。
西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需將新鮮西梅蒸熟后去核搗成泥狀,每日少量喂食。
火龍果含黑籽可促進(jìn)腸蠕動(dòng),建議選擇白心品種。家長(zhǎng)需去除外皮后切小塊,避免過(guò)量導(dǎo)致腹瀉。
燕麥中可溶性膳食纖維有助于軟化糞便。家長(zhǎng)應(yīng)選用無(wú)糖即食燕麥,煮至糊狀后放溫食用。
菠菜含鎂元素可調(diào)節(jié)腸道水分。家長(zhǎng)需焯水去除草酸后切碎,混合米糊食用。
乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用緩解便秘,適用于慢性便秘。需醫(yī)生根據(jù)體重調(diào)整劑量,可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??烧{(diào)節(jié)腸道菌群平衡。家長(zhǎng)需用溫水沖服,避免與抗生素同服。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散適用于菌群失調(diào)型便秘。需冷藏保存,服用時(shí)避開(kāi)高溫食物。
家長(zhǎng)需每日記錄寶寶排便情況,適當(dāng)增加爬行活動(dòng),按摩腹部以臍周順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。若3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食應(yīng)及時(shí)兒科就診。