肩膀有硬塊能否揉開取決于硬塊性質(zhì),常見原因有肌肉勞損、脂肪瘤、纖維瘤、淋巴結(jié)腫大等。
長期姿勢不良或過度用力可能導致局部肌肉痙攣形成硬結(jié),輕柔按摩配合熱敷有助于緩解。
皮下脂肪異常增生形成的良性腫塊,質(zhì)地柔軟有彈性,揉按無法消除但通常無須特殊處理。
由結(jié)締組織增生形成的實性腫塊,質(zhì)地較硬邊界清晰,揉搓可能刺激腫塊增大。
感染或炎癥引起的淋巴結(jié)反應性增生,按壓可能有疼痛感,強行揉搓可能加重炎癥。
發(fā)現(xiàn)不明硬塊應避免盲目揉按,建議及時就醫(yī)明確診斷,日常注意保持正確姿勢避免局部受壓。