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6歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
病情描述:
6歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    6歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)因性別差異有所不同，男童平均身高約116-126厘米、體重20-28公斤，女童平均身高約115-125厘米、體重19-27公斤，具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響顯著，遺傳因素約占身高決定因素的70%。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)曲線。

    2、營養(yǎng)攝入：

    均衡膳食有助于生長(zhǎng)發(fā)育，每日需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D攝入。家長(zhǎng)需注意避免過度喂養(yǎng)或營養(yǎng)不足。

    3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：

    適量跳躍類運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，建議每天保持1小時(shí)戶外活動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子參與跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。

    4、睡眠質(zhì)量：

    生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，6歲兒童每日需保證9-11小時(shí)睡眠。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息。

    若孩子身高體重持續(xù)低于標(biāo)準(zhǔn)值或生長(zhǎng)速度明顯減緩，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在生長(zhǎng)激素缺乏等病理因素。

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