權(quán)威問答
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。日常需避免久坐彎腰、注意保暖、控制體重、加強腰背肌鍛煉。
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免腰部受力。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)機構(gòu)進行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可緩解癥狀，須遵醫(yī)囑使用。
經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，可選擇椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間盤置換術(shù)等術(shù)式。
日常保持正確坐姿，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，游泳、小燕飛等運動有助于康復。
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