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產婦可以適量吃鯽魚湯、豬蹄湯、花生、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁、王不留行片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 鯽魚湯

鯽魚湯富含優(yōu)質蛋白和礦物質，有助于促進乳汁分泌，適合產后氣血不足的產婦。

2. 豬蹄湯

豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白和脂肪，能夠幫助增加乳汁量，適合產后乳汁分泌不足的產婦。

3. 花生

花生富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于改善乳汁質量，適合產后體虛的產婦。

4. 木瓜

木瓜含有木瓜酵素和維生素C，能夠促進乳腺通暢，適合產后乳汁淤積的產婦。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用，適用于產后乳汁分泌不足，需在醫(yī)生指導下使用。

2. 乳泉顆粒

乳泉顆粒能夠補氣養(yǎng)血、促進乳汁分泌，適合產后氣血兩虛的產婦。

3. 生乳汁

生乳汁有助于增加乳汁分泌量，適用于產后乳汁不足，需遵醫(yī)囑服用。

4. 王不留行片

王不留行片具有通經下乳的功效，適合產后乳腺不通的產婦，需在醫(yī)生指導下使用。

產婦在飲食調理的同時，應保持心情愉悅，避免過度勞累，適當進行輕度運動，有助于促進乳汁分泌。