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艾灸熏腳底有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

艾灸熏腳底可以刺激足底穴位，幫助擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，緩解手腳冰涼等癥狀。

2、緩解疲勞

通過溫?zé)岽碳ぷ愕捉?jīng)絡(luò)，能夠放松肌肉和神經(jīng)，減輕身體疲勞感，適合長期站立或運(yùn)動后使用。

3、改善睡眠

艾灸的溫?zé)嶙饔每烧{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助舒緩情緒，對失眠或多夢等睡眠問題有一定改善作用。

4、增強(qiáng)免疫力

定期艾灸足底可激發(fā)人體陽氣，調(diào)和氣血，對提升抵抗力有一定輔助效果。

艾灸時(shí)需注意溫度控制避免燙傷，體質(zhì)虛弱或皮膚敏感者建議咨詢中醫(yī)師后操作。