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6個月寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加活動量、補充水分等方式調(diào)理。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)單一、消化功能不成熟、水分攝入不足、腸道菌群失衡等原因引起。
家長需逐步添加富含膳食纖維的輔食,如南瓜泥、西梅泥,避免過早引入易導致便秘的米粉或香蕉。
家長應以肚臍為中心順時針輕柔按摩寶寶腹部,每日2-3次,每次5分鐘,促進腸蠕動。
家長需幫助寶寶做蹬腿運動或俯臥練習,每天清醒時進行3-4次,每次10分鐘。
在兩餐之間適量喂溫開水,6個月寶寶每日飲水量不超過60毫升,母乳喂養(yǎng)者無須額外補水。
若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食,建議及時就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等疾病,遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等藥物。