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產(chǎn)后如何讓子宮快速恢復
病情描述:
產(chǎn)后如何讓子宮快速恢復
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后子宮快速恢復可通過適當活動、按摩子宮、母乳喂養(yǎng)、藥物治療等方式促進。子宮恢復通常與子宮收縮、惡露排出、激素水平、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

    1、適當活動：

    產(chǎn)后盡早下床活動有助于促進血液循環(huán)和子宮收縮。避免長時間臥床，可進行輕柔散步。

    2、按摩子宮：

    順時針輕柔按摩子宮部位，每天2-3次，每次10分鐘，能刺激子宮收縮，幫助排出惡露。

    3、母乳喂養(yǎng)：

    哺乳時體內(nèi)分泌的催產(chǎn)素能促進子宮收縮，建議按需哺乳，每天8-12次。

    4、藥物治療：

    醫(yī)生可能會開具益母草顆粒、縮宮素注射液、產(chǎn)后逐瘀膠囊等藥物促進子宮恢復，需遵醫(yī)囑使用。

    注意保持會陰清潔，避免感染，飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟等，有助于子宮修復。

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