產(chǎn)婦大便困難可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、物理輔助等方式緩解。通常由產(chǎn)后激素變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能減弱、會陰傷口疼痛等原因引起。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花、火龍果等,每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物,少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。
產(chǎn)后24小時后可進行凱格爾運動或床邊慢走,促進腸蠕動。避免久臥,每日活動時間累計超過2小時。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。禁止自行服用刺激性瀉藥。
順時針按摩腹部促進排便,使用溫水坐浴緩解會陰疼痛。必要時采用甘油灌腸劑臨時干預(yù)。
建議記錄排便情況,若72小時未排便或出現(xiàn)腹脹嘔吐需立即就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。