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產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦吃什么好
病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦吃什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后脫發(fā)嚴重可通過調整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、毛囊炎等原因引起。

    1、調整飲食

    適當增加優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素攝入，多吃雞蛋、瘦肉、黑芝麻等食物，避免高油高糖飲食加重脫發(fā)。

    2、補充營養(yǎng)

    遵醫(yī)囑補充復合維生素、鐵劑等營養(yǎng)素，改善因產(chǎn)后失血和哺乳導致的營養(yǎng)不足問題。

    3、藥物治療

    在醫(yī)生指導下使用米諾地爾、螺內酯、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，調節(jié)激素水平并促進毛發(fā)生長。

    4、中醫(yī)調理

    采用何首烏、當歸等中藥材進行調理，配合頭皮按摩改善局部血液循環(huán)。

    建議保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時就醫(yī)檢查激素水平。

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