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吃飯多久可以艾灸
病情描述:
吃飯多久可以艾灸
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    飯后1-2小時(shí)可以進(jìn)行艾灸,具體時(shí)間受食物消化速度、個(gè)人體質(zhì)、艾灸部位及灸法強(qiáng)度等因素影響。

    1、消化速度:

    進(jìn)食后胃腸需集中供血消化,油膩或高蛋白食物需更長時(shí)間消化,建議延長等待時(shí)間。

    2、個(gè)人體質(zhì):

    胃腸功能較弱者需更久間隔,避免艾灸熱能影響消化導(dǎo)致腹脹不適。

    3、艾灸部位:

    腹部艾灸需嚴(yán)格空腹或餐后2小時(shí)以上,四肢穴位可適當(dāng)縮短至1小時(shí)左右。

    4、灸法強(qiáng)度:

    溫和灸可稍早進(jìn)行,直接灸或瘢痕灸需確保身體處于穩(wěn)定狀態(tài),避免空腹或飽腹。

    艾灸后注意保暖避風(fēng),2小時(shí)內(nèi)勿接觸冷水,可飲用溫水幫助代謝。

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