權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)脾虛情況，可以適量吃山藥、紅棗、薏米、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
山藥富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于健脾益胃，改善消化功能。
紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適合脾虛氣血不足者食用。
薏米能健脾祛濕，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、肢體困重等情況。
小米易消化吸收，可健脾和胃，緩解脾虛導(dǎo)致的腹脹、腹瀉癥狀。
人參健脾丸由人參、白術(shù)等組成，適用于脾胃虛弱引起的食欲減退、腹脹。
補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等成分，能補(bǔ)脾益氣，改善脾虛氣陷癥狀。
四君子湯由人參、茯苓等配伍，主治脾胃氣虛所致的面色萎黃、乏力。
歸脾丸含龍眼肉、酸棗仁等，適用于心脾兩虛引起的失眠、健忘。
日常飲食需規(guī)律清淡，避免生冷油膩，可配合適量運(yùn)動(dòng)如八段錦以增強(qiáng)脾胃功能。
