成人在线一区二三区,无码精品一区二区三区潘金莲

柚子茶怎么喝功效最佳

男，37歲

病情描述:

柚子茶怎么喝功效最佳

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

柚子茶最佳飲用時(shí)間為餐后1小時(shí)或睡前1小時(shí)，可搭配溫水沖泡飲用，每日1-2次為宜。功效發(fā)揮與沖泡溫度、飲用時(shí)間、搭配方式、食用禁忌等因素有關(guān)。
1、沖泡溫度
使用60-70℃溫水沖泡能保留柚子皮中的活性成分，沸水會(huì)破壞維生素C和類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、飲用時(shí)間
餐后飲用有助于促進(jìn)消化吸收，睡前飲用可改善睡眠質(zhì)量，避免空腹飲用刺激胃腸黏膜。
3、搭配方式
添加少量蜂蜜可增強(qiáng)潤肺功效，搭配生姜片能提升驅(qū)寒效果，與枸杞同泡可加強(qiáng)養(yǎng)肝明目作用。
4、食用禁忌
服用降壓藥期間應(yīng)避免飲用，胃酸過多者需稀釋后少量飲用，糖尿病患者建議選擇無糖配方。
飲用柚子茶期間應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)胃腸不適需減量或停用，長期飲用者建議每周間隔1-2天。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

吃什么補(bǔ)氣血

氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會(huì)帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會(huì)有更好的效果。

62944次瀏覽

站起來眼前發(fā)黑怎么辦

生活中，我們因?yàn)橐恍┦露紫聛碜?，如果突然站起來就?huì)頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因?yàn)樯眢w的血液還沒有循環(huán)到腦部。

53616次瀏覽