早上老流鼻血可能由空氣干燥、鼻腔損傷、過敏性鼻炎、高血壓等原因引起,可通過加濕環(huán)境、局部止血、抗過敏治療、血壓控制等方式緩解。
秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度低,鼻腔黏膜易干裂出血。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度,鼻腔涂抹凡士林或生理鹽水噴霧保濕。
挖鼻、擤鼻過猛或外力撞擊導(dǎo)致黏膜破損。避免機(jī)械刺激,出血時(shí)用拇指食指捏緊鼻翼壓迫止血,配合冰敷收縮血管。
花粉、塵螨等過敏原引發(fā)黏膜充血水腫。表現(xiàn)為打噴嚏、鼻癢伴出血,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。
晨起血壓高峰可能沖破鼻腔脆弱血管。常伴頭暈頭痛,需監(jiān)測血壓并規(guī)律服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。
反復(fù)鼻出血建議檢查血常規(guī)排除血液病,日常多喝水,增加維生素C和維生素K含量高的食物如獼猴桃、菠菜等。