權(quán)威問答
孕婦脹氣排氣可通過調(diào)整飲食、適當運動、按摩腹部、藥物輔助等方式緩解。孕期脹氣通常與激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃腸功能減弱等因素有關(guān)。
少食多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜。每日飲水充足有助于胃腸蠕動。
飯后散步或孕婦瑜伽可促進腸道蠕動，建議每天進行半小時溫和活動，避免久坐或立即平臥。
順時針輕柔按摩肚臍周圍，每次5-10分鐘，可配合溫?zé)崦矸筚N。注意避開子宮位置，力度需輕柔。
嚴重時可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或復(fù)方消化酶膠囊，避免自行服用促胃腸動力藥。
建議穿著寬松衣物，保持規(guī)律作息。若伴隨劇烈腹痛或嘔吐需立即就醫(yī)，排除腸梗阻等急腹癥可能。
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