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對(duì)于這樣的問(wèn)題很多人不理解，其實(shí)人們?cè)谏窠?jīng)衰弱的時(shí)候涉及很多的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，其基本是情緒性的諸如情緒焦躁等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，諸如酗酒、腎氣不足等都有可能，患者千萬(wàn)不能輕視神經(jīng)衰弱，及時(shí)治療是關(guān)鍵。

神經(jīng)受損的現(xiàn)象還是比較常見(jiàn)的，所以在生活中本身就應(yīng)該引起重視，要說(shuō)吃什么對(duì)神經(jīng)好，首先就應(yīng)該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經(jīng)衰弱，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于中老年人群而言，確實(shí)有著一定的幫助。

因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е卢F(xiàn)如今有不少人都出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，而該癥狀的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人們的身心健康都造成極大的影響，所以必須要及早的服用藥物來(lái)控制病情。目前在臨床上經(jīng)常被使用的藥物主要有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、三環(huán)類藥物、受體阻滯劑以及鎮(zhèn)靜催眠類藥物等。同時(shí)要注意具體的用藥劑量，

神經(jīng)衰弱患者多吃一些香蕉、蘋果、紅棗、核桃等食物較好，能緩解神經(jīng)衰弱諸多癥狀。

白天老是犯困，可能是睡眠質(zhì)量差、藥物影響、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1.睡眠質(zhì)量差：晚上經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，入睡后不停做夢(mèng)，即使晚上睡眠時(shí)間長(zhǎng)，第二天也總是不精神、犯困、乏力。 2.藥物影響：有些人失眠后會(huì)自行服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，因服用劑量過(guò)大，常會(huì)在第二天白天出現(xiàn)犯困、無(wú)精神等表現(xiàn)。 3.神經(jīng)衰弱：屬于神經(jīng)癥的一種，由于長(zhǎng)期存在的工作、生活壓力大，引起大腦活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，容易出現(xiàn)頭昏、犯困、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中、煩躁易怒等，并伴有食欲不振、尿頻等癥狀。 4.頸椎?。侯i椎病可以壓迫患者的血管及神經(jīng)，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，大腦出現(xiàn)缺血缺氧，因此會(huì)出現(xiàn)白天犯困、記憶力下降等癥狀。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退癥簡(jiǎn)稱甲減，甲減是甲狀腺功能減退而導(dǎo)致的代謝緩慢的疾病，甲狀腺激素缺乏會(huì)影響到神經(jīng)和大腦，從而出現(xiàn)犯困癥狀。