權(quán)威問答
脂肪肝可通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。
減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每日熱量攝入控制在合理范圍，避免暴飲暴食。
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重，改善胰島素抵抗。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝藥物，如水飛薊賓、雙環(huán)醇、甘草酸制劑等。藥物治療需配合生活方式改變。
每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、超聲等檢查。監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
脂肪肝患者應(yīng)戒酒，保持規(guī)律作息，避免使用傷肝藥物。輕度脂肪肝通過生活方式干預(yù)多可逆轉(zhuǎn)，中重度需長期管理。
