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抑郁癥自測(cè)可通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化量表初步評(píng)估，常用工具有患者健康問(wèn)卷抑郁量表、貝克抑郁自評(píng)量表、抑郁癥狀快速篩查量表、漢密爾頓抑郁量表等。建議在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下完成測(cè)試，結(jié)果異常需及時(shí)就醫(yī)。

1、PHQ-9量表

患者健康問(wèn)卷包含9項(xiàng)癥狀評(píng)估，涵蓋情緒低落、興趣減退等核心癥狀，每項(xiàng)評(píng)分0-3分，總分27分，5分以上建議關(guān)注。

2、BDI量表

貝克抑郁自評(píng)量表通過(guò)21組陳述評(píng)估抑郁程度，涉及認(rèn)知、情感和軀體癥狀，需選擇最符合自身狀態(tài)的描述進(jìn)行評(píng)分。

3、QIDS-SR量表

抑郁癥狀快速篩查量表包含16個(gè)項(xiàng)目，可評(píng)估睡眠障礙、食欲變化等軀體癥狀，適合快速篩查中重度抑郁傾向。

4、HAMD量表

漢密爾頓抑郁量表需專(zhuān)業(yè)人員操作，通過(guò)17-21項(xiàng)訪(fǎng)談評(píng)估抑郁嚴(yán)重程度，重點(diǎn)關(guān)注情緒、內(nèi)疚感及軀體化癥狀。

自測(cè)結(jié)果僅供參考，不能替代臨床診斷。建議選擇安靜環(huán)境如實(shí)作答，若總分超過(guò)臨界值或存在自殺傾向，應(yīng)立即到精神心理科就診。