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左心室增大需警惕高血壓、冠心病、心肌病、主動脈瓣狹窄等疾病，日常需控制血壓、限制鈉鹽攝入、避免劇烈運動并定期復查心臟超聲。

1. 控制血壓

長期高血壓是左心室肥厚的主因，建議每日監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾等降壓藥物，避免情緒激動及熬夜。

2. 限制鈉鹽

每日食鹽攝入不超過5克，減少腌制食品，適量補充鉀含量高的香蕉、菠菜，有助于減輕心臟負荷。

3. 運動管理

避免舉重、短跑等無氧運動，可選擇快走、游泳等有氧活動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。

4. 定期復查

每6-12個月進行心臟超聲和心電圖檢查，若出現(xiàn)胸悶、夜間陣發(fā)性呼吸困難需立即就診。

日常可適量食用深海魚、燕麥等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免吸煙飲酒，睡眠時保持左側臥位以減輕心臟壓迫感。