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怎樣快速止住打嗝
病情描述:
怎樣快速止住打嗝
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    快速止住打嗝可通過屏氣法、喝水彎腰法、按壓穴位法、驚嚇刺激法等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起，多為短暫生理現(xiàn)象。

    1、屏氣法

    深吸氣后屏住呼吸10-15秒，重復(fù)2-3次。通過提高血液二氧化碳濃度抑制膈神經(jīng)興奮性，適用于輕微打嗝。

    2、喝水彎腰法

    身體前傾狀態(tài)下小口連續(xù)飲水，利用重力與水流刺激調(diào)節(jié)食管蠕動，中斷異常神經(jīng)反射。

    3、按壓穴位法

    用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴或翳風(fēng)穴，持續(xù)揉按1-2分鐘。穴位刺激可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解膈肌痙攣。

    4、驚嚇刺激法

    突發(fā)性驚嚇能通過神經(jīng)反射重置呼吸節(jié)律，但高血壓及心臟病患者慎用。

    若打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨胸痛嘔吐，需排查胃腸疾病、腦卒中等病理性因素。日常避免暴飲暴食及碳酸飲料攝入。

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