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怎么確定自己是否抑郁了
病情描述:
怎么確定自己是否抑郁了
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    抑郁可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠食欲改變、自我否定等核心癥狀初步判斷，嚴重者伴隨自殺念頭。診斷需結合心理評估與專業(yè)醫(yī)學檢查。

    1、情緒癥狀：

    持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落或空虛感，可能無故哭泣或情緒麻木，對日?；顒訂适в鋹偢?，部分患者表現為易怒煩躁。

    2、認知癥狀：

    出現注意力下降、決策困難等認知功能損害，伴隨過度自責或無價值感，部分患者產生死亡相關反復思考。

    3、生理癥狀：

    體重短期內明顯增減，存在失眠或嗜睡等睡眠障礙，常伴不明原因的疼痛、消化問題等軀體化表現。

    4、行為癥狀：

    社交活動顯著減少，工作學習效率降低，可能出現酒精或藥物濫用等危險行為，嚴重者有自傷自殺傾向。

    建議記錄情緒變化并尋求精神科或心理科專業(yè)評估，輕度抑郁可通過心理咨詢改善，中重度需結合藥物與心理治療。

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