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治療高血壓需注意什么
病情描述:
治療高血壓需注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    治療高血壓需注意生活方式調(diào)整、藥物規(guī)范使用、定期監(jiān)測(cè)血壓和避免誘發(fā)因素。

    1、生活方式調(diào)整

    減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克；增加蔬菜水果和全谷物攝入；每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)。

    2、藥物規(guī)范使用

    遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)律服用降壓藥物，不可自行增減藥量；常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦和氫氯噻嗪。

    3、定期監(jiān)測(cè)血壓

    家中自備血壓計(jì)，早晚各測(cè)一次并記錄；就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。

    4、避免誘發(fā)因素

    戒煙限酒，控制體重；避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累；注意保暖防寒。

    高血壓患者需保持良好作息，定期復(fù)診評(píng)估治療效果，出現(xiàn)頭暈頭痛等不適及時(shí)就醫(yī)。

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