權(quán)威問(wèn)答
坐月子期間感冒可通過(guò)多飲水、調(diào)整飲食、充分休息、藥物治療等方式緩解。感冒通常由免疫力下降、受涼、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。
每日飲用溫水幫助稀釋痰液，促進(jìn)新陳代謝?？捎蒙t糖水驅(qū)寒，避免飲用冷飲刺激咽喉。
選擇易消化的粥類、湯品，增加新鮮蔬菜水果攝入。哺乳期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給，如魚(yú)肉、雞肉等。
保持每天8小時(shí)以上睡眠，避免勞累。臥室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度為宜。
哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，可遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥。細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林等抗生素治療。
注意觀察體溫變化，如持續(xù)發(fā)熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳前清潔雙手，喂奶時(shí)佩戴口罩防止傳染嬰兒。
