權威問答
孕晚期腰酸脹可能由子宮增大壓迫神經、激素水平變化、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過調整姿勢、補鈣、熱敷、就醫(yī)檢查等方式緩解。
增大的子宮壓迫腰骶神經叢導致酸痛，建議側臥時用孕婦枕支撐腰部，避免久站久坐。
松弛素分泌增加使韌帶松弛，腰部穩(wěn)定性下降，可通過孕婦瑜伽增強核心肌群力量。
胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質，母體缺鈣易引發(fā)肌肉痙攣，需遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣。
可能與孕期免疫力下降、細菌逆行感染有關，通常伴有尿頻尿急，需就醫(yī)進行尿常規(guī)檢查并使用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等安全抗生素。
建議每日攝入牛奶、豆腐等高鈣食物，使用托腹帶分擔腰部壓力，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)規(guī)律宮縮需立即就診。
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