權(quán)威問答
暈車嚴(yán)重可通過調(diào)整乘車習(xí)慣、物理干預(yù)、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。暈車通常由前庭功能敏感、視覺沖突、胃腸刺激、焦慮等因素引起。
乘車前避免空腹或過飽，選擇車輛前排座位減少顛簸，行車時注視遠(yuǎn)處固定點(diǎn)以減少視覺與前庭信號沖突。
佩戴防暈車手環(huán)通過穴位按壓緩解癥狀，使用遮光眼罩阻斷移動視覺刺激，保持車內(nèi)通風(fēng)降低異味刺激。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸苯海拉明片、東莨菪堿貼劑或茶苯海明片等藥物，這類抗組胺藥或抗膽堿藥能抑制前庭神經(jīng)興奮性。
通過專業(yè)的前庭適應(yīng)性訓(xùn)練如旋轉(zhuǎn)椅練習(xí)，逐步提高前庭系統(tǒng)對運(yùn)動刺激的耐受性，需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。
日?？蓢L試含姜片、薄荷糖等食物緩解惡心感，長期嚴(yán)重暈車者建議到耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科評估前庭功能。
