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治療暈車的方法。
病情描述:
治療暈車的方法。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    治療暈車可通過調(diào)整坐姿、物理干預(yù)、藥物干預(yù)、行為訓(xùn)練等方式緩解。暈車通常由前庭功能敏感、視覺沖突、胃腸刺激、焦慮情緒等原因引起。

    1、調(diào)整坐姿

    選擇車輛前排座位，頭部緊靠頭枕減少晃動(dòng)，視線固定于遠(yuǎn)處地平線可減輕前庭與視覺信號沖突。

    2、物理干預(yù)

    按壓內(nèi)關(guān)穴或佩戴防暈車腕帶，通過刺激穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解惡心嘔吐癥狀。

    3、藥物干預(yù)

    苯海拉明、東莨菪堿貼劑、地芬尼多等抗組胺藥物可抑制前庭神經(jīng)興奮性，需乘車前30分鐘遵醫(yī)囑使用。

    4、行為訓(xùn)練

    漸進(jìn)式暴露于搖晃環(huán)境，如短途乘車訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)前庭系統(tǒng)適應(yīng)性，長期效果顯著。

    乘車前避免空腹或過飽，途中減少閱讀手機(jī)等視覺刺激，保持通風(fēng)可輔助預(yù)防暈車發(fā)作。

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