孕期抑郁癥的前兆主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲異常、注意力下降、過度自責(zé)、焦慮不安、軀體疼痛、社交回避、自殺意念。
孕婦長時(shí)間感到悲傷空虛,可能與環(huán)境壓力或激素波動(dòng)有關(guān)。建議增加日光照射,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用舍曲林等抗抑郁藥。
對(duì)既往喜愛活動(dòng)喪失興趣,與5-羥色胺水平降低相關(guān)。可嘗試正念冥想,嚴(yán)重時(shí)需考慮認(rèn)知行為治療。
表現(xiàn)為入睡困難或早醒,可能與褪黑素分泌紊亂有關(guān)。建議保持規(guī)律作息,醫(yī)生可能開具唑吡坦等短效助眠劑。
暴食或厭食交替出現(xiàn),常伴隨胃腸道不適。需監(jiān)測(cè)體重變化,必要時(shí)使用多潘立酮調(diào)節(jié)胃腸功能。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或心理科就診,同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食,家屬需給予充分情感支持。