女孩一到考試肚子就疼怎么辦
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女孩一到考試肚子疼痛，主要是由于心理包袱過重、精神過度緊張引起的緊張性腹痛，這種腹痛類型具有一定的局限性，在考試過后會(huì)逐漸緩解。另一方面也有可能是考試綜合癥的表現(xiàn)癥狀。
很多女孩子在平時(shí)身體較為健康，并沒有肚子疼痛等癥狀，但是一到考試會(huì)感覺到肚子異常疼痛。如果在考試時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)這一癥狀，要提高警惕性?？赡芎鸵韵聝煞矫嬉蛩赜嘘P(guān)。
1、過度緊張
很多女孩在考試時(shí)對(duì)于考試無法正確面對(duì)，精神壓力過大會(huì)出現(xiàn)過度緊張等癥狀，如果過度緊張，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)引起植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂而導(dǎo)致緊張性腹痛。緊張性腹痛發(fā)作具有一定的局限性，僅存在于特定環(huán)境中，多數(shù)女孩在考試后，肚子疼痛等癥狀會(huì)逐漸緩解。
2、考試綜合癥
考試綜合癥也是常見的誘發(fā)因素之一，考試綜合癥會(huì)促使考生出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng)，不僅體現(xiàn)在考生在考試期間出現(xiàn)心慌、發(fā)抖、注意力不集中、精神萎靡等癥狀。嚴(yán)重時(shí)考生還會(huì)出現(xiàn)不同程度腹痛、呼吸困難等全身性癥狀表現(xiàn)。
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如何放松大腦神經(jīng)
放松大腦神經(jīng)主要是改善生活方式，以及調(diào)節(jié)情緒。大腦神經(jīng)緊繃感主要是由于精神壓力較大、睡眠差引起的，多伴有焦慮、抑郁的情況。所以想要放松大腦神經(jīng)，首先就是要保證充分的睡眠；當(dāng)睡眠質(zhì)量提高后，患者精力及精神狀態(tài)會(huì)明顯改善，有助于情緒及神經(jīng)的放松。同時(shí)放松心情，保持情緒穩(wěn)定及心情愉悅，也能放松大腦神經(jīng)。在生活方式上適當(dāng)調(diào)整也能幫助，如清淡飲食，避免食用辛辣及具有刺激性的物質(zhì)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加白天的活動(dòng)量，能夠保持心情的愉悅以及改善睡眠。若嚴(yán)重的神經(jīng)緊繃的患者，則可適當(dāng)采取藥物治療。
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焦慮癥會(huì)變成精神病嗎
焦慮癥一般不會(huì)變成精神病，精神病也從來不是焦慮癥演變而來。精神病是老百姓通俗的說法，它一般是指精神分裂癥，是一種重性的精神疾病。焦慮癥一般沒有明確原因和固定內(nèi)容的緊張、擔(dān)心、提心吊膽，又伴有自主神經(jīng)的癥狀，比如胸悶、心慌、呼吸困難或者尿頻等表現(xiàn)，還有一些運(yùn)動(dòng)性不安、坐立不安。一般焦慮癥病人內(nèi)心比較痛苦，會(huì)主動(dòng)就醫(yī)，自制力較好，預(yù)后較好。而精神病一般的癥狀是伴有幻覺、妄想等精神方面的癥狀，病人沒有自制力，也不覺得內(nèi)心很痛苦，預(yù)后較差。
焦慮癥吃哪些藥
焦慮癥吃那些藥：焦慮癥目前有抗焦慮和抑郁的藥，有些抗焦慮癥的藥對(duì)抑郁有幫助，有些抗抑郁的藥對(duì)焦慮也有幫助。最初是三環(huán)類藥物，比如，多塞平（多慮平）等，后在20年前慢慢就有百憂解，舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭等。現(xiàn)在又有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀，阿戈美拉汀等。焦慮癥的患者，往往還有部分人睡不好覺，也可以用到苯二氮卓類唑吡坦、佐必克隆改善睡眠。中藥也有一部分，比如鎮(zhèn)靜安神的，對(duì)焦慮癥也有一些幫助，比如常用的正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等。
抗焦慮藥有副作用嗎
焦慮藥一般都是針對(duì)紊亂的神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)行治療，比如5-羥色胺重?cái)z取抑制劑，實(shí)際上5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)在人體內(nèi)本身就存在，在腸道和血管壁上，都有5-羥色胺的反應(yīng)和受體，所以在吃焦慮藥的時(shí)候，可能就會(huì)作用到腸道和血管，出現(xiàn)一系列的癥狀，比如胃腸道惡心、不適、頭暈，甚至血壓、心率的變化等等。但是只要上市的、系統(tǒng)性的藥物就是健全的藥物，一定是經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間的驗(yàn)證和很好的臨床的RCT研究，才能夠全面上市的，所以在上市的基礎(chǔ)上考慮到安全性和療效性，才有可能推到臨床進(jìn)行使用。所以一旦得了疾病以后，還是建議很好的應(yīng)用藥物治療，而不應(yīng)該是考慮到藥物的副作用，而忽略了疾病的治療，因?yàn)榧膊〗o病人帶來的風(fēng)險(xiǎn)和危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物的一點(diǎn)點(diǎn)的副作用。
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焦慮癥怎么治療
焦慮癥通常采用5-羥色胺重?cái)z取抑制劑治療，又稱抗抑郁焦慮藥，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上稱為SSRI類藥物。焦慮癥是神經(jīng)遞質(zhì)紊亂后出現(xiàn)一系列癥狀，主要紊亂的遞質(zhì)是5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺，所以治療應(yīng)該針對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂進(jìn)行。這種藥物給予患者時(shí)，一定要從小量開始應(yīng)用，然后慢慢增加劑量，等臨床癥狀緩解后，持續(xù)用藥一段時(shí)間再慢慢減藥，一定切忌忽然停藥斷藥、或者早期大量食用。焦慮癥治療因人而異、非常復(fù)雜，一定要在醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療，
阿普唑侖片副作用大嗎
阿普唑侖片，其英文也叫aipRrazolamtablets，是一種白色西藥制劑。其在藥理上主要醫(yī)治焦慮、緊張等諸多癥狀，可以說治療效果明顯，但是阿普唑侖片也有一些副作用，在患者使用的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、乏力等諸多的副作用，因此患者必須謹(jǐn)慎對(duì)待。
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焦慮怎么治療
焦慮的治療首先在心理上要保持放松，要相信焦慮可以治療?；颊咭行判?，不要有天要塌下來的感覺，這樣只會(huì)加重病情。通常焦慮的治療是采用心理治療和藥物治療。目前抗焦慮、抗抑郁的藥物有很多種，例如鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭等，這些都是比較常用的藥物。另外，還有雙通道的藥物，如鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀。焦慮的治療一定要足療程、足劑量，患者不要在服用藥物以后感到癥狀改善就覺得可以停藥，或者自行決定減藥，這是不對(duì)的。在藥物有療效以后，還要維持鞏固一段時(shí)間，通過醫(yī)生判斷后逐漸減少劑量，不能馬上停藥，否則會(huì)引起癥狀反彈。
焦慮癥的表現(xiàn)
目前焦慮癥的發(fā)病率比較高，當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥時(shí)患者會(huì)有睡眠障礙，過度擔(dān)心，肌肉緊張，慢性消化不良，怯場(chǎng)，非理性的恐懼，反復(fù)傾訴等癥狀出現(xiàn)。因?yàn)榻箲]癥嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響到正常的生活和工作，所以出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生并對(duì)癥治療。
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軀體化焦慮癥的癥狀
軀體化焦慮癥指的是由軀體疾病而引發(fā)的焦慮癥狀。在綜合醫(yī)院里，各個(gè)科都能看到這樣的病人，有的病人因?yàn)轭^疼、頭暈到神經(jīng)科來看?。挥械娜艘?yàn)槲柑?、胃脹、腹瀉、打嗝等等到消化科去看??；有的人因?yàn)樾募碌叫难苋タ床 ２∪说礁鱾€(gè)科室看過，但經(jīng)過各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)異常，但精神上表現(xiàn)并不突出，也沒有特別突出的緊張、焦慮、恐懼，而只是軀體上的癥狀，而這些軀體癥狀又查不出器質(zhì)性原因，叫軀體化的焦慮癥。
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焦慮癥藥物治療效果
常見的焦慮可以分為焦慮情緒、焦慮狀態(tài)、焦慮障礙、焦慮癥。如果更嚴(yán)重，患者可能不愿意上班，也不愿意見陌生人或者朋友，整個(gè)人的功能嚴(yán)重受損；對(duì)于較輕的焦慮情緒或者較輕的焦慮狀態(tài)，可以適當(dāng)調(diào)整，不一定要用藥物；但是相對(duì)比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔(dān)心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。
奧氮平對(duì)焦慮癥有幫助嗎
奧氮平可以治療焦慮癥，但奧氮平鎮(zhèn)靜效果比較強(qiáng)，建議慎用。奧氮平是治療比如精神分裂癥、雙相障礙等重型精神疾病的藥物，會(huì)引起一些副作用，如導(dǎo)致肥胖等，而且鎮(zhèn)靜作用比較強(qiáng)，容易導(dǎo)致過度鎮(zhèn)靜。因此，可以選擇一些作用沒那么強(qiáng)的藥物，如抗焦慮藥物、睡眠藥治療焦慮癥會(huì)更安全。
焦慮癥自我調(diào)節(jié)
焦慮患者平時(shí)應(yīng)注意：第一要逐漸調(diào)整好自己的心態(tài)，相信焦慮是可以治療的。二是如果需要藥物治療，要堅(jiān)持藥物治療或心理治療。三是如果有明確引起焦慮的原因，要想辦法去解決它。四要樹立消除焦慮的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性。五要有開闊的心胸和視野。
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