權(quán)威問答
腰椎間盤突出癥可能由長期不良姿勢、腰部過度負荷、椎間盤退行性變、外傷等因素引起，可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)等方式干預(yù)。
長期彎腰駝背或久坐導(dǎo)致腰椎壓力不均，引發(fā)纖維環(huán)磨損。日常需保持正確坐姿，使用腰靠支撐，避免久坐超過1小時。
重體力勞動或突然負重使髓核突破纖維環(huán)。建議搬運重物時屈膝下蹲，必要時佩戴護腰，加強核心肌群鍛煉。
可能與年齡增長、營養(yǎng)供應(yīng)不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部僵硬伴間歇性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
可能與墜落、撞擊等外力作用有關(guān)，常突發(fā)劇烈腰痛伴下肢放射痛。需臥床制動，嚴重時考慮椎間孔鏡手術(shù)或融合術(shù)治療。
日常注意睡硬板床，避免腰部受涼，可進行游泳、小燕飛等低強度運動，急性期應(yīng)及時就醫(yī)評估神經(jīng)壓迫程度。
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