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腸炎可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥湯劑、針灸推拿、情志調(diào)攝等方式調(diào)理。腸炎通常由飲食不節(jié)、外邪侵襲、脾胃虛弱、情志失調(diào)等原因引起。
避免生冷辛辣食物,選擇易消化的粥類、山藥等健脾食材,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
葛根芩連湯適用于濕熱型腹瀉,參苓白術(shù)散改善脾虛泄瀉,烏梅丸調(diào)理寒熱錯雜型腸炎,需經(jīng)中醫(yī)辨證使用。
針刺足三里、中脘等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能,腹部推拿配合艾灸神闕穴可緩解慢性腸炎腹痛癥狀。
保持情緒平穩(wěn),避免憂思惱怒損傷脾胃,可通過八段錦、呼吸訓(xùn)練等疏解肝郁氣滯。
調(diào)理期間需忌食油膩發(fā)物,注意腹部保暖,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。