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躁郁癥發(fā)作可通過心理治療、藥物治療、生活調(diào)整、危機(jī)干預(yù)等方式應(yīng)對(duì)。躁郁癥通常由遺傳因素、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、心理壓力、生活事件刺激等原因引起。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別情緒波動(dòng)模式，家庭治療改善支持系統(tǒng)。心理治療需配合藥物同步進(jìn)行，療程較長。

2、藥物治療：

心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉可控制躁狂發(fā)作，奧氮平等抗精神病藥適用于急性期。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、生活調(diào)整：

保持規(guī)律作息避免熬夜，限制咖啡因酒精攝入。建立情緒記錄表監(jiān)測(cè)癥狀變化，適度運(yùn)動(dòng)幫助穩(wěn)定情緒。

4、危機(jī)干預(yù)：

出現(xiàn)自傷自殺傾向時(shí)需立即就醫(yī)。發(fā)作期避免獨(dú)處，移除危險(xiǎn)物品，聯(lián)系精神科急診或心理危機(jī)熱線。

躁郁癥患者應(yīng)長期隨訪復(fù)診，家屬需學(xué)習(xí)疾病知識(shí)。維持期可嘗試正念訓(xùn)練，飲食注意補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。