益生菌和益生菌凍干粉的主要區(qū)別在于劑型與保存方式,益生菌多為液態(tài)或膠囊制劑,益生菌凍干粉通過(guò)冷凍干燥技術(shù)制成粉末,主要有活性保留率、儲(chǔ)存條件、適用人群、吸收效率等差異。
益生菌凍干粉通過(guò)低溫脫水工藝,菌種休眠狀態(tài)下活性保留率更高;普通益生菌制劑受溫濕度影響易失活。
凍干粉常溫避光保存即可,普通益生菌多需冷藏;凍干粉對(duì)運(yùn)輸儲(chǔ)存環(huán)境要求更低。
凍干粉因無(wú)需低溫保存更適合外出攜帶,嬰幼兒及消化功能弱者建議選擇活菌數(shù)更穩(wěn)定的凍干粉。
凍干粉遇水快速活化,腸道定植速度較快;部分膠囊制劑需溶解外殼可能延遲釋放。
選擇時(shí)需根據(jù)個(gè)體需求判斷,胃腸敏感者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選用活菌數(shù)明確的制劑,避免與抗生素同服。