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硬度不夠吃什么能補
病情描述:
硬度不夠吃什么能補
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    若出現(xiàn)勃起硬度不足的情況,可以適量吃牡蠣、核桃、三文魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 牡蠣

    牡蠣富含鋅元素,有助于促進睪酮合成,改善性功能。

    2. 核桃

    核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸,可能幫助改善血管內(nèi)皮功能。

    3. 三文魚

    三文魚中的DHA和EPA有助于維持血管健康,改善血液循環(huán)。

    4. 菠菜

    菠菜富含葉酸和鎂元素,可能幫助改善血管舒張功能。

    二、藥物

    1. 西地那非

    5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖血流改善勃起功能。

    2. 他達(dá)拉非

    長效PDE5抑制劑,作用時間較長,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    3. 伐地那非

    選擇性PDE5抑制劑,起效較快,適用于特定勃起功能障礙患者。

    4. 十一酸睪酮

    睪酮補充劑,適用于確診睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙。

    日??蛇m度進行有氧運動,避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息,必要時需到男科或內(nèi)分泌科就診評估具體病因。

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