男性適度自慰屬于正常生理行為,頻繁自慰可能引發(fā)疲勞、前列腺充血、性功能暫時性下降及心理壓力等問題。
過度消耗體能可能導(dǎo)致精神萎靡和注意力不集中,建議調(diào)整頻率并保證充足睡眠。
生殖器官反復(fù)充血可能誘發(fā)非細菌性前列腺炎,表現(xiàn)為會陰脹痛,可通過溫水坐浴緩解。
短期內(nèi)頻繁刺激可能導(dǎo)致勃起閾值升高,出現(xiàn)暫時性勃起不堅,通常停止行為后可自行恢復(fù)。
對行為的錯誤認知可能產(chǎn)生焦慮或負罪感,需通過科學(xué)認知疏導(dǎo),必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)生理狀態(tài),若出現(xiàn)持續(xù)不適建議就診泌尿外科或男科。