口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口干癥、牙周疾病等原因引起,可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病等方式緩解。
食物殘渣滯留滋生細(xì)菌形成牙菌斑,產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線,可使用含氯己定的漱口水輔助清潔。
攝入大蒜、洋蔥等含硫食物或高蛋白飲食會暫時性加重口氣。飲用綠茶、咀嚼西芹等富含多酚的食物有助于中和異味。
唾液分泌減少導(dǎo)致口腔自潔功能下降,可能與藥物副作用或脫水有關(guān)??删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌,嚴(yán)重者需排查干燥綜合征。
牙齦炎、牙周炎等疾病引發(fā)厭氧菌感染,通常伴隨牙齦出血、牙齒松動。需進(jìn)行專業(yè)潔治,必要時配合甲硝唑、阿莫西林等藥物治療。
保持充足飲水,定期口腔檢查,吸煙者建議戒煙。持續(xù)口臭應(yīng)排查鼻竇炎、胃食管反流等系統(tǒng)性疾病。