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腰部脊柱疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術治療等方式干預。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉緊張酸痛，建議熱敷按摩并改善坐姿，避免提重物。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

3、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性骨折，表現(xiàn)為晨起僵硬痛，需補充鈣劑維生素D并進行抗骨松治療。

4、強直性脊柱炎

該自身免疫性疾病可能與HLA-B27基因相關，夜間痛和晨僵明顯，生物制劑如阿達木單抗可延緩病情進展。

日常注意保持正確體位，睡眠選擇硬板床，急性期疼痛加劇或出現(xiàn)下肢麻木時應及時就醫(yī)排查病因。