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腰椎間盤突出引起屁股疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或彎腰動作，減輕椎間盤壓力。

2、物理治療

超短波、牽引等物理治療有助于緩解神經(jīng)根水腫，紅外線照射可改善局部血液循環(huán)，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，所有藥物均須遵醫(yī)囑服用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，加強腰背肌鍛煉，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎放松，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。