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五個(gè)月寶寶便秘可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充水分、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)單一、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、腹部按摩

家長(zhǎng)需以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)5分鐘，注意力度適中避免壓迫內(nèi)臟。

2、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應(yīng)增加膳食纖維攝入；配方奶喂養(yǎng)可嘗試更換水解蛋白奶粉。家長(zhǎng)需記錄寶寶排便規(guī)律，避免過度喂養(yǎng)。

3、補(bǔ)充水分

在兩餐之間給寶寶喂10-20毫升溫開水，母乳喂養(yǎng)寶寶無(wú)須額外補(bǔ)水。家長(zhǎng)需觀察寶寶排尿量判斷水分是否充足。

4、使用益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。若伴隨腹脹嘔吐或超過5天未排便，需立即就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸。

日常可讓寶寶多趴臥活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若調(diào)整生活方式無(wú)效，需及時(shí)就診兒科或消化科，禁止自行使用開塞露等刺激性通便藥物。