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經(jīng)前乳房脹痛可能與激素水平波動、乳腺組織敏感、精神壓力、乳腺增生等因素有關(guān),可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等方式緩解。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺導(dǎo)管擴張,導(dǎo)致充血腫脹。無須特殊治療,建議穿著寬松內(nèi)衣,避免咖啡因攝入。
部分女性乳腺組織對激素變化更敏感,可能伴隨觸痛感??赏ㄟ^局部熱敷或維生素E補充幫助緩解癥狀。
焦慮緊張會加重痛覺敏感度,形成惡性循環(huán)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
可能與乳腺增生或纖維囊性變有關(guān),通常表現(xiàn)為周期性結(jié)節(jié)感。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊等中成藥。
經(jīng)期前后減少高鹽飲食,每日進行乳房輕柔按摩,若疼痛持續(xù)超過7天或觸及異常腫塊應(yīng)及時就診乳腺外科。