權(quán)威問(wèn)答
胃痛快速止痛可通過(guò)熱敷腹部、穴位按壓、調(diào)整體位、飲用姜茶等方法緩解，通常由飲食刺激、胃酸過(guò)多、胃腸痙攣、胃炎等因素引起。
用40℃左右熱水袋敷上腹部15分鐘，熱量能放松胃部平滑肌，緩解痙攣性疼痛，適合受涼或飲食生冷后引起的胃痛。
持續(xù)按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或足三里（膝蓋下四橫指），每次按壓1分鐘重復(fù)進(jìn)行，通過(guò)神經(jīng)反射抑制胃部疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。
采取膝蓋屈曲的側(cè)臥姿勢(shì)，減輕胃部張力，同時(shí)緩慢深呼吸，幫助緩解胃酸反流導(dǎo)致的灼痛感。
新鮮姜片煮水飲用，姜辣素可抑制胃酸分泌并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，對(duì)輕癥胃痛有緩解作用。
若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，日常需避免辛辣刺激飲食并規(guī)律進(jìn)餐。
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