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雪蓮果寶寶可以適量食用。雪蓮果富含膳食纖維和低聚果糖，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但需注意過敏風(fēng)險與食用量控制。

1、營養(yǎng)益處

雪蓮果含有豐富的水溶性膳食纖維和低聚果糖，有助于改善嬰幼兒便秘問題，其低熱量特性適合作為輔食添加。

2、食用建議

家長需將雪蓮果去皮切塊蒸軟后喂食，初次嘗試給予拇指大小量觀察3天，未出現(xiàn)腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)再增量。

3、注意事項

雪蓮果性寒，脾胃虛弱的寶寶單次食用不超過20克，避免與寒性食物同食，冬季建議加熱后食用。

4、風(fēng)險提示

過量食用可能引發(fā)腹脹或腹瀉，出現(xiàn)大便稀溏需立即停食。過敏體質(zhì)寶寶建議在醫(yī)師指導(dǎo)下嘗試。

建議家長選擇新鮮無霉變的雪蓮果，食用后觀察寶寶排便情況，搭配蘋果泥等溫性水果可中和寒性。