亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素c的作用和功效兒童能吃嗎
病情描述:
維生素c的作用和功效兒童能吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素C具有抗氧化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)免疫力等作用，兒童可以適量補(bǔ)充維生素C，但需遵醫(yī)囑。維生素C的主要功效包括促進(jìn)膠原蛋白合成、預(yù)防壞血病、縮短感冒病程等。

    1、抗氧化：

    維生素C能中和自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，有助于維持兒童細(xì)胞健康。

    2、促進(jìn)鐵吸收：

    維生素C可將三價鐵還原為更易吸收的二價鐵，預(yù)防兒童缺鐵性貧血，建議與富含鐵的食物同食。

    3、增強(qiáng)免疫力：

    維生素C通過促進(jìn)白細(xì)胞功能和抗體產(chǎn)生，幫助兒童抵抗感染，但過量補(bǔ)充并無額外益處。

    4、膠原蛋白合成：

    維生素C是合成膠原蛋白的必需輔因子，對兒童傷口愈合、骨骼和牙齒發(fā)育具有重要作用。

    兒童每日維生素C推薦攝入量為40-65毫克，可通過新鮮蔬菜水果獲取，長期大劑量補(bǔ)充可能引起腹瀉或泌尿系結(jié)石，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C制劑。

相關(guān)文章
女性基礎(chǔ)代謝率正常值
女性基礎(chǔ)代謝率正常值是指在安靜和空腹?fàn)顟B(tài)下單位時間內(nèi)能量消耗的數(shù)值。
貧血患者骨髓穿刺部位選擇
骨髓穿刺是指用穿刺針穿入骨髓腔,抽取少量骨髓進(jìn)行化驗,可協(xié)助診斷貧血,目前可選用的穿刺點主要包括髂前上棘、髂后上棘、胸骨柄、腰椎棘突、脛骨粗隆前下方等.
貧血病人需要輸血嗎
輸血可迅速而有效地減輕貧血，是救治病人的常用手段。但是由于血制品來源有限，其保存困難而成本高，成分復(fù)雜而不穩(wěn)定，雖經(jīng)嚴(yán)格檢測，使用中仍存在風(fēng)險。因此，大多數(shù)貧血病人不需要輸血，僅在下列情況方可考慮使用血制品。
缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血常以貧血為首發(fā)癥狀，如面色蒼白、乏力、氣短、心跳加快、眩暈等；胃腸道癥狀以食欲減退、腹脹、腹瀉常見，或伴有吞咽困難、口角炎及萎縮性舌炎；毛發(fā)干枯無光澤、皮膚干燥、指甲質(zhì)薄易裂、注意力不集中等，均為常見癥狀。
要怎么樣預(yù)防貧血？
在我們的生活中，貧血是比較常見的疾病，一般會出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、失眠等癥狀，因此我們對貧血應(yīng)該重視。下面就講述了幾點預(yù)防貧血大家看一看?！　?、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，飲食營養(yǎng)要合理?！　∈澄锉仨毝鄻踊粦?yīng)偏食挑食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類