權(quán)威問答
痛經(jīng)可以適量飲用藏紅花水。藏紅花具有活血化瘀、緩解疼痛的作用，但需注意體質(zhì)差異與禁忌情況。
藏紅花中的藏紅花素能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解子宮痙攣性疼痛，適合氣滯血瘀型痛經(jīng)。
藏紅花含有的活性成分可抑制前列腺素合成，減輕子宮內(nèi)膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的疼痛。
月經(jīng)量多者、孕婦及出血性疾病患者禁用，可能加重出血；陰虛火旺體質(zhì)者長期飲用易導(dǎo)致口干上火。
每次取3-5根藏紅花用80℃溫水沖泡，月經(jīng)前3天開始每日1杯，經(jīng)期量多時停用。
痛經(jīng)期間建議配合熱敷下腹部，避免生冷食物，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血需及時婦科就診。
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