亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蝦和紅薯可以一起吃嗎
病情描述:
蝦和紅薯可以一起吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    蝦和紅薯可以一起吃。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素，兩者搭配不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，但需注意食用量及個人體質(zhì)差異。

    1、營養(yǎng)互補

    蝦的優(yōu)質(zhì)蛋白與紅薯的碳水化合物可形成營養(yǎng)互補，有助于均衡膳食結構。

    2、消化影響

    紅薯中膳食纖維含量較高，過量食用可能延緩胃腸排空，與高蛋白食物同食時建議控制總量。

    3、過敏風險

    對甲殼類海鮮過敏者需避免食用蝦，紅薯極少引起過敏但需觀察個體反應。

    4、食用建議

    建議將蝦充分煮熟，紅薯烹飪至軟爛，兩者搭配時優(yōu)先選擇蒸煮等低油烹調(diào)方式。

    消化功能較弱者可分餐食用，出現(xiàn)腹脹等不適時應暫停進食并咨詢醫(yī)生。

相關文章
補氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營養(yǎng)不吸收，都有可能導致氣血不足，如果不及時治療，就會引發(fā)其他并發(fā)癥。補氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅持泡腳，多吃一些補氣血的食物，長期堅持，就會把氣血補上去。
輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴重的可以食療，情況比較嚴重的貧血患者就要藥物治療了。
缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時候，就會影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當血紅蛋白減少之后，紅細胞的數(shù)量也就相對少了，就會引起缺鐵性貧血。這時候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細胞生成減少的時候，紅細胞壽命短的時候，都會導致貧血。另外，當我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導致貧血。
獻血后多久能恢復
獻血后人體會丟失部分的血細胞和血漿，血細胞包括白細胞，紅細胞和血小板。一般來說白細胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充，紅細胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時間，就能夠恢復到獻血前的水平。