胃里覺得惡心可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式緩解。
暴飲暴食、食用變質或刺激性食物可能導致胃部不適。建議少量多餐,避免油膩辛辣食物,適量飲用溫開水幫助緩解癥狀。
長期焦慮緊張可能通過神經調節(jié)影響胃腸功能。可通過深呼吸、適度運動等方式放松身心,必要時尋求心理咨詢。
可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關,常伴有上腹隱痛、食欲減退??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
多因食管下括約肌功能障礙導致,典型表現(xiàn)為反酸燒心。建議抬高床頭,避免睡前進食,藥物可選雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等。
日常應注意規(guī)律飲食,避免空腹過久,若惡心持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、體重下降等癥狀應及時就醫(yī)檢查。