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桑葉泡水具有清熱降火、潤肺止咳、輔助降血糖、改善視力等功效,適用于風(fēng)熱感冒、肺燥咳嗽、糖尿病前期及眼疲勞人群,但脾胃虛寒者、經(jīng)期女性及低血糖患者需慎用。
桑葉性寒,含綠原酸等成分,能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛??纱钆渚栈ㄔ鰪?qiáng)效果,脾胃虛弱者飲用可能加重腹瀉。
桑葉中的黃酮類物質(zhì)有助于緩解肺燥干咳,適合秋季干燥引發(fā)的呼吸道不適。寒性咳嗽患者不宜單獨(dú)使用。
桑葉多糖和生物堿具有抑制糖苷酶活性作用,可作為糖尿病患者的輔助飲品。正在使用降糖藥物者需監(jiān)測(cè)血糖變化。
富含維生素A原和鋅元素,能緩解視疲勞。建議用霜桑葉煎水后熏蒸雙眼,青光眼患者禁用此法。
每日用量建議5-10克干桑葉,避免空腹飲用。出現(xiàn)腹痛、頭暈等不適立即停用,長期服用需中醫(yī)辨證指導(dǎo)。