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三種人不宜吃石榴
病情描述:
三種人不宜吃石榴
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    胃酸分泌過多者、糖尿病患者、腎功能不全者不宜吃石榴。石榴含較多有機(jī)酸和糖分，可能加重胃黏膜刺激、血糖波動及鉀代謝負(fù)擔(dān)。

    1、胃酸過多

    石榴含鞣酸和檸檬酸，可能刺激胃酸分泌。胃食管反流或胃炎患者食用易引發(fā)燒心、反酸，建議選擇低酸水果如香蕉。

    2、糖尿病患者

    每100克石榴含糖約14克，升糖指數(shù)中等。血糖控制不佳者可能加重代謝負(fù)擔(dān)，可替換為低糖莓果類水果。

    3、腎功能不全

    石榴富含鉀元素，每100克含鉀約236毫克。腎小球?yàn)V過率下降者排泄鉀能力減弱，高鉀飲食可能引發(fā)心律失常。

    特殊人群食用石榴前建議咨詢醫(yī)生，健康人群每日攝入量建議不超過200克，避免空腹食用。

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